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晚上一不小心就睡着了,白天还好,会影响第二天吗?

晚上一不小心就睡着了,白天还好,会影响第二天吗?

我从小就是一个爱睡觉的人,别人都说我是“睡美人”,但最近这段时间,我的睡眠状态变得有些奇怪。晚上一不小心就睡着了,白天还好,会影响第二天吗?我开始担心自己是否有睡眠障碍。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我是入睡困难,还是早醒?或是睡眠浅?我告诉他,我的问题是晚上一不小心就睡着了,白天没有嗜睡的情况。医生又问我一般几点睡觉,一晚能睡多长时间?我回答说十一二点睡,早上七点醒,这几天都是十一点半就不小心睡着了,房间灯都没来得及关。

医生问我第二天起来有没有腰酸背痛等不适,我说有,其他都比较正常。医生又问我有没有多梦的情况,我说偶尔会做梦,昨晚就做了三个梦,但都是比较短暂的。医生说我的情况不考虑睡眠障碍,可能是白天比较疲劳所致,建议我定期体检,不适随诊即可。

我想起了之前在网上看到的关于肾虚能引起早泄的文章,于是问医生这个问题。医生说,肾虚可能会影响性功能,但需要具体情况具体分析,不能一概而论。同时,他也提醒我,网络上的信息不一定可靠,应该以专业医生的建议为准。

我感谢医生的耐心解答,决定以后遇到健康问题,还是要及时向专业人士咨询。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍的常见症状包括入睡困难、早醒、睡眠浅、白天嗜睡等。易感人群可能包括压力大、生活不规律、有焦虑或抑郁情绪的人群。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免过度疲劳和精神紧张,适当进行放松训练; 3. 如果需要,可以在医生指导下使用安眠药物; 4. 定期进行体检,排除其他可能的疾病因素; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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