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想增强免疫力,蜂胶和维生素哪个更好?

想增强免疫力,蜂胶和维生素哪个更好?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都很担心。长大后,虽然情况有所改善,但抵抗力依然不强。有一次,我在网上看到有人说蜂胶可以增强免疫力,于是我就买了一瓶试试看。效果还不错,至少感冒的次数少了很多。后来,我又听说维生素也可以提高免疫力,于是就想问问医生,蜂胶和维生素哪个更好?

我通过京东互联网医院找到了一个医生,向他咨询了这个问题。医生告诉我,蜂胶和维生素的作用不一样,蜂胶主要是通过其活性物质来辅助提高免疫力,而维生素则是直接参与人体的免疫反应。两者都可以增强免疫力,但具体哪个更好,需要根据个人的身体状况来判断。

我问医生,蜂胶的效果大不大?医生说,蜂胶的确有一定的辅助作用,但并不是万能的,需要结合其他的健康生活方式来共同提高免疫力。比如,多吃富含蛋白质和维生素的食物,保持良好的作息习惯等等。医生还建议我,可以同时服用蜂胶和维生素,两者相辅相成,效果可能会更好。

我听了医生的建议,决定同时服用蜂胶和维生素。果然,我的抵抗力有了明显的提高,感冒的次数更少了。现在,我每天都会坚持服用这两种保健品,并且也会注意饮食和作息,希望能够拥有一个更健康的身体。

如果你也想增强免疫力,不妨试试蜂胶和维生素吧!当然,最好还是先咨询一下医生,根据自己的身体状况来选择合适的保健品。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

增强免疫力:蜂胶与维生素的选择 常见症状 抵抗力差、易感染、脾虚泄泻等症状可能表明免疫力下降,需要采取措施增强免疫力。 推荐科室 内科或中医科 调理要点 1. 蜂胶:含有活性物质,具有辅助提高免疫力的作用。 2. 维生素:尤其是维生素C和维生素D,对免疫系统有重要影响。 3. 蛋白质:是免疫系统的重要组成部分,应保证足够的摄入。 4. 合理膳食:多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,避免过度依赖单一营养素补充剂。 5. 适量运动:有助于提高免疫力,但应避免过度疲劳。
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