我从小就知道，我的家庭不像其他孩子的家庭。父母总是吵架，甚至动手。每次他们吵架，我都会躲在被子里，心跳加速，手脚冰凉。这种恐惧感伴随着我长大，直到现在。

我记得有一次，父母的争吵特别激烈。我当时只有十岁，躲在房间里，听到他们的声音越来越大，最后变成了打斗声。我害怕极了，觉得自己快要窒息了。从那以后，我开始有了过激的想法，总是担心自己会死去，或者家里人会出事。

随着年龄的增长，这种恐惧感并没有消失。相反，它变成了我生活的一部分。我变得越来越敏感，总是担心别人会对我说什么，或者做什么。每当我遇到冲突或者压力时，我的心跳就会加速，手脚冰凉，感觉喘不过气来。

我也试图和家人沟通，但他们总是说一些我不想听的话，或者曲解我的意思。所以我学会了独自承受，独自面对。然而，这种方式并没有让我变得更好。相反，它让我越来越孤独，越来越抑郁。

我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，无法入睡。即使睡着了，也会做一些特别难过的梦。每天早上醒来，我都会感到特别压抑，喘不过气来。这种感觉让我无法集中精力，无法完成任何事情。

我知道我需要帮助，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上看到了一条信息，提到京东互联网医院提供24小时心理咨询服务。我犹豫了一下，还是拨打了电话。

医生很耐心地听我讲述了我的经历和感受。他们告诉我，我的症状可能是抑郁症的表现，建议我去医院就诊。虽然我很害怕，但我知道我不能再这样下去。我需要面对自己的问题，寻找解决的办法。

我决定去医院看医生。医生对我进行了全面的检查和评估，最后确诊我患有复发性抑郁障碍，目前为重度发作。他们给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。

我知道这将是一条漫长而艰难的路，但我也知道这是我唯一的出路。我需要面对自己的问题，接受帮助，才能重新找到生活的意义和快乐。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。有很多人都在和你一样的路上走过。请不要害怕寻求帮助，京东互联网医院的24小时心理咨询服务可以为你提供支持和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。