我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我生病。所以当我发现自己的乳房一松一紧，紧的那边有个包块时，我的心一下子就悬了起来。这个包块不大，但它的存在让我整夜都睡不着。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。

我在网上找到了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定在这里咨询一下医生。医生很快就回复了我，问我包块有多大，发现多久了，是否疼痛。我告诉他，包块不大，刚发现，目前还不疼。医生说可能是奶核，正常的现象，但建议我去做个乳腺彩超检查，以确定是否有问题。

我有些担心，毕竟我从来没有做过这种检查。但医生的建议让我放心了一些。于是我按照医生的建议，去做了乳腺彩超。结果显示，我的乳房中间和左侧都有包块，但医生说这可能是乳腺增生，没什么大问题的，只要不疼就不用太担心。

我松了一口气，但还是有些不放心。因为我发现，包块虽然不疼，但用手按的时候会有一些轻微的疼痛感。我再次联系了医生，告诉他这个情况。医生说，如果疼痛感加重，或者包块变大，就需要去医院做进一步的检查。

我明白了，健康无小事，不能掉以轻心。从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期去做检查。同时，我也向身边的朋友们分享了我的经历，希望他们也能重视自己的健康。毕竟，预防胜于治疗。现在回想起来，那个小小的包块虽然让我一度担忧，但它也让我更加珍惜自己的健康。

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