我老是打喷嚏流鼻涕，还有结膜炎发炎，怎么办？

这是我最近几天的困扰。每天早上醒来，鼻子就开始不停地流清鼻涕，打喷嚏更是家常便饭。最糟糕的是，我的眼睛也开始发炎，总是痒痒的，感觉像有沙子在眼里一样。这种感觉简直让人抓狂。

我知道我有过敏性鼻炎的历史，但这次的症状似乎比以往都要严重。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门的耳鼻喉科医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始问我一些问题，像是鼻涕的颜色和黏稠度，打喷嚏的频率等等。这些问题让我意识到，医生在诊断时需要非常详细的信息。

医生告诉我，根据我的症状，很可能是过敏性鼻炎和过敏性结膜炎引起的。他建议我使用孟鲁司特钠片、内舒拿鼻喷雾剂和色甘酸钠滴眼液来治疗。同时，他还推荐我每天用海盐水滴鼻冲洗鼻腔，以帮助清洁鼻腔和减轻症状。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。比如说，适当的体育锻炼可以增强机体的防御能力；早上用冷水洗脸可以提高鼻腔粘膜的抵抗力；饮食要清淡易消化，避免吃生冷的食物；避免接触容易引起过敏的物质；避免手挖鼻子，以免引起感染。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。果然，几天后我的症状开始缓解。鼻涕不再像之前那样不停地流，眼睛也不再痒了。虽然还有一些轻微的不适，但总的来说，我的情况已经大有改善。

这次的经历让我深刻地认识到，及时就医和科学的治疗方法是多么重要。同时，我也意识到，生活方式的调整同样可以对健康产生积极的影响。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。