我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，总是感到疲惫不堪。每天早上醒来，浑身无力，精神萎靡，整天犯困，爬楼梯气闷，两眼发黑。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到人参和红参都有补气的功效，但又听说它们容易上火。为了弄清楚哪种参更适合我，我决定咨询京东互联网医院的医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位医生。医生先询问了我的基本情况和用药史，确认我没有药物过敏史和其他疾病史后，开始解释人参和红参的区别。

医生告诉我，红参是人参蒸制后的干燥品，具有大补元气、补脾益肺、安神定志的功效。临床上常用红参来治疗气虚、元气虚脱、脉微欲绝、气短神疲等症状。红参还可以用于治疗心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚等多种疾病，并且可以安神定志，改善失眠症状。

相比之下，人参主要是补气的要药，具有补气、固脱、生津、安神、益智的作用。人参可以用于体虚欲脱、肺气虚导致的咳嗽、喘、久病体虚或产后、手术后导致的体虚气虚、男性的阳痿、心衰、心功能不全导致的低血压休克或心源性休克、脾气虚弱导致的泄泻等多种情况。

医生还提醒我，人参和红参都容易上火，特别是对于体质偏热的人来说。因此，在选择参类时，需要根据自己的体质和具体症状来决定。对于我这种容易上火的体质，医生建议我可以考虑使用西洋参，它的性质较为平和，适合大多数人群。

我听完医生的解释，感到非常感激。通过这次咨询，我不仅了解了人参和红参的区别，还知道了如何根据自己的体质选择合适的参类。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，医生还给了我一些健康指导，建议我保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，多进行户外运动，增强体质。这些都对我今后的生活和工作有很大的帮助。

总的来说，这次咨询让我受益匪浅。我会按照医生的建议，选择合适的参类，并且注意自己的身体状况，及时就医。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！