我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说非常重要。可最近几个月，我的手腕开始疼痛，尤其是在折叠用力的时候。起初我没太在意，毕竟我年轻，总觉得自己可以扛过去。但是疼痛越来越明显，影响了我的日常生活和工作。我开始担心，会不会是腱鞘囊肿？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我很多问题，包括疼痛的程度、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他我已经用过一些膏药，但效果不明显。医生说这可能是腱鞘囊肿，需要进一步的治疗和日常生活调整。

医生建议我首先要休息，避免过度使用手腕。他还推荐了一些贴膏和凝胶，帮助缓解疼痛。同时，他也提醒我，药物对囊肿本身可能不太有效，必要时可能需要手术治疗。我感到有些担忧，但医生很耐心地解释了整个过程，让我放心了不少。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。每天早上，我会用热毛巾敷一下手腕，帮助放松肌肉。然后我会戴上护腕，进行一些简单的锻炼，帮助恢复手腕的灵活性。晚上，我会用医生推荐的贴膏和凝胶，缓解疼痛和不适。虽然过程有些漫长，但我能感觉到自己的手腕正在逐渐恢复。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的信号，需要及时就医。京东互联网医院的服务非常方便和专业，我会推荐给身边的朋友和家人。同时，我也学到了如何更好地保护自己的手腕，避免类似的问题再次发生。希望我的经历能对其他人有所帮助。

如果你也有类似的问题，记得及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！