我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲里有粉末，心里开始有些慌了。是不是我咬指甲的习惯导致了什么问题？我开始上网搜索，看到有人说这是灰指甲的症状，心里的担忧越来越大。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接待了我，问我症状多长时间了。我告诉她大概有三个月左右，其他指甲没有这种现象。医生听完后，告诉我可能是甲癣，需要用药治疗。我问她能不能用亮甲，医生说可以，但需要先了解我的身体情况，是否有药物过敏或肝肾损害等问题。我回答说没有，医生就给我开了复方聚维酮碘搽剂的处方，并详细说明了使用方法。

在用药的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会咬指甲？是因为压力大还是其他原因？我开始尝试改变自己的习惯，多做一些放松的事情，例如听音乐、看书等。同时，我也更加注意自己的卫生习惯，避免再次感染。

一个月后，我再次去看医生，指甲的情况已经有所改善。医生告诉我继续用药，并且要注意避免搔抓，以免继发感染。我也向医生分享了我改变生活习惯的经历，医生很高兴地看到我的进步，并鼓励我继续保持下去。

这次经历让我明白了健康的重要性，也让我更加信任京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了改变生活习惯的动力。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，指甲也恢复了健康的状态。感谢京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。