我从小就有一个习惯，喜欢咽口水。小时候，父母总是说我这是因为缺乏维生素，长大后我也没太在意。直到20年前的一次意外，我的生活开始发生改变。

那天我吃东西时不小心卡了一个鸡骨头，疼痛难忍。去医院检查后，医生说我有会厌囊肿，需要手术治疗。手术很成功，但从那以后，我总是感觉左侧喉咙有异物感，咽口水时会有刺激感。医生说这是正常现象，随着时间的推移会逐渐消失。可是一年多过去了，这种感觉依然存在，甚至有时候左侧下颚淋巴结会微微肿胀。

今年7月份，我开始出现胃疼的症状。由于疫情的原因，我无法及时就医，只能在家里忍受着疼痛。两个月后，我的精神高度紧张，担心自己患上了胃癌。终于，在9月份，我去医院做了彩超检查，结果显示我的甲状腺有结节。医生告诉我，这个结节大约有3-4毫米，相当于米粒大小。虽然医生说暂时不需要处理，但我还是很担心，毕竟我听说过很多甲状腺结节最终被诊断为癌症的案例。

我开始反思自己的生活习惯，是否是因为长期的咽口水反复刺激导致的炎症长成结节？或者是因为我做过X光检查，辐射了甲状腺？又或者是因为我在家里恐惧胃癌，精神高度紧张导致的？我向医生询问了这些问题，医生告诉我，结节的形成原因有很多种，可能是遗传、环境、生活习惯等多种因素共同作用的结果。至于复查的频率，医生建议我半年复查一次，如果结节不再增长，可能就不需要太担心了。

我知道，甲状腺结节并不是罕见的疾病，很多人都有类似的经历。可我还是很害怕，毕竟这关系到我的健康和生命。现在，我每天都在关注自己的身体变化，希望能早日找到结节形成的原因，并采取相应的措施来预防和治疗。同时，我也在调整自己的生活习惯，尽量减少对身体的伤害。健康无小事，我会更加珍惜自己的身体，及时就医，遇到问题及时解决。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！