我想长高到1米8，医生有什么建议？

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医者荣耀

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我从小就羡慕那些高大威猛的男生，总是希望自己也能拥有那样的身材。可惜，我的身高一直停留在177厘米左右，远远达不到我心目中的理想高度。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，突然有了一个想法：也许中医可以帮助我长高到1米8？

抱着试一试的心态，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生很友善地回复了我，告诉我加强营养、注意休息、早睡早起规律作息是非常重要的。这些都不是什么新鲜的建议，但我还是决定认真执行，毕竟我真的很想长高。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议生活。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上，我会尽量多吃一些肉类和蔬菜，保证营养均衡。同时，我也开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体状态真的有所改善。

除了改变生活习惯外，医生还建议我补充钙质，于是每天晚上我都会服用一颗钙片。虽然我不太确定这是否真的有助于长高，但我还是坚持了下来。毕竟，任何一点可能的帮助我都不想放过。

几个月过去了，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己已经长到了178厘米！虽然只比之前高了一厘米，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。我感谢医生的建议，也感谢自己的坚持和努力。现在，我终于可以自信地站在人群中，不再因为身高而感到自卑。

如果你也想长高，我的建议是：首先，去看医生，了解自己的身体状况；其次，改变不良的生活习惯，保证营养均衡和充足的休息；最后，坚持下去，不要轻易放弃。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

成人增高指南常见症状成人增高的常见症状包括身高不满意、自卑等心理问题。易感人群主要是成年人，特别是那些希望改善身高的人群。推荐科室内分泌科调理要点 1. 加强营养，多吃富含蛋白质的食物如肉、蛋、奶等； 2. 保持规律的作息，早睡早起； 3. 适量运动，促进骨骼生长； 4. 补充钙剂，维持骨骼健康； 5. 如果有肾虚等问题，可以考虑中医调理，例如通过中医肾虚调理来改善身体状况。

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文章产后调理：东阿阿胶还是桃花姬？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的女儿在一旁玩耍，笑声回荡在空气中。然而，我的心情却并不是那么愉快。自从生完孩子后，我就一直感到疲惫不堪，身体也开始出现各种不适。更年期综合征的症状让我苦不堪言，尤其是肝肾阴虚型的症状，简直让我无法忍受。我开始四处寻找解决办法，听说东阿阿胶和桃花姬都有很好的滋补效果，于是便在网上咨询了一位医生。医生告诉我，阿胶比较适合产妇食用，能够滋阴补血，缓解疲劳和不适。他的建议让我感到安心，于是我决定试一试。在接下来的日子里，我按照医生的建议，规律饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。同时，我也开始服用阿胶，希望能够改善自己的身体状况。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的精神状态有所改善，疲劳感也减轻了不少。然而，生活中总是充满了意外。有一天，我突然感到头晕目眩，心跳加速，甚至出现了恶心的症状。我赶紧联系了医生，医生告诉我这可能是阿胶引起的副作用，建议我暂停服用，并到线下医院进行检查。虽然我有些失望，但我也明白，健康才是最重要的。经过一系列的检查和治疗，我的身体状况终于有所好转。回想起这段经历，我深深地感激那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也意识到，产后调理不仅仅是吃一些滋补品那么简单，需要综合考虑饮食、休息和运动等多个方面。只有这样，才能真正做到身心健康。如果你也在经历产后调理的困扰，不妨试试阿胶吧。当然，记得在医生的指导下使用，避免不必要的风险。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章失眠困扰：晚上难入睡，白天精神差

我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。每天晚上，躺在床上，闭上眼睛，期待着一夜好眠。可惜，现实总是残酷的。脑海中总是浮现出各种各样的想法，像一只无形的手，抓住了我的思绪，让我无法入睡。即使勉强睡着了，也总是做着各种各样的梦，醒来后，精神状态依旧低落。我试过各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到喝热牛奶，从做瑜伽到读书，甚至尝试过一些所谓的“助眠神器”。但无论我怎么努力，失眠依旧如影随形，困扰着我的生活。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，开始了我的在线问诊之旅。医生很快回复了我的消息，询问了我的具体症状和生活习惯。我向他描述了我的困扰，包括每天晚上难以入睡，白天精神状态差等问题。医生耐心地听完了我的描述，开始分析我的情况。 “你的失眠可能与生活压力有关。”医生说，“最近有没有遇到什么不顺心的事？”我想起了前段时间的分手，虽然我没有表现出来，但内心的委屈和焦虑一直存在。医生建议我学会放下，和朋友家人谈谈心，自我调节也很重要。医生还推荐了一些中成药，包括舒眠胶囊和谷维素，告诉我这两种药副作用小，可以帮助我改善睡眠质量。由于我暂时封校不能出去，医生帮我在平台上开了处方。我按照医生的建议，开始服用这两种药，并且尝试放下心中的包袱。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精神状态也好了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的存在。失眠曾经让我感到无助和绝望，但现在，我知道我可以通过正确的方法和专业的帮助来改善我的生活。京东互联网医院为我提供了一个便捷、可靠的平台，让我在家中就能得到专业的医疗服务。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章月经推迟了怎么办？

我叫小芳，今年30岁，生完孩子后，月经就开始不太正常了。有时候推迟一周，有时候推迟两个月，甚至三个月。每次去医院，医生都说是多囊卵巢综合症引起的，需要调理。可是我已经调理了好几年了，还是没有什么改善。最近这几个月，月经推迟了2.3个月，我开始担心了，会不会是其他问题？我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，我就决定试试看。登录后，我选择了中医肾虚调理的科室，很快就有医生接待了我。医生问我有没有不适，我说月经推迟了，想知道怎么办。医生问我多大年龄了，我说30岁。然后医生问我是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无过敏史及肝肾功能异常？是否有其他疾病或指标异常呢？有无疾病史。我回答说没有，生孩子之前我有多囊卵巢综合症，产后多长时间了呢？我说5年了。医生说可以试试服用大豆异黄酮的，一般需要服用1-3个月，可以在体内发挥弱的雌激素作用，有一定的帮助。然后医生问我现在身高体重是多少呢？我说150，一直减不下来。医生说如果有超重或者肥胖，或者体脂比较高的话，对于例假的情况是有影响的，现在是超重范围，接近肥胖了，需要管理体重的，给您一些建议，您可以参考一下。医生建议我减少零食、油炸食品、快餐、点心、饮料、饮酒等高能量食物，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。另外，建议我调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。医生还说如果是多囊的话，选择圣洁莓更适合一些，可以调节自身雌激素和孕激素的分泽。最后，医生建议我平时多运动，每天30-50分钟，可以选择快走。医生还提醒我，服用产品前，请仔细阅读说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用建议的产品，如在服用产品过程中出现任何不适，请暂停服用，必要时就医。医生说每天1次，每次1粒，早饭后温水冲服。医生还说大豆异黄酮一瓶60粒，一天1粒，可以服用2个月。医生说反馈还是比较好的。医生最后问我是否还有其他营养问题需要咨询？我说没有了，谢谢医生。医生说如果还有其他问题，随时可以上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点，欢迎我随时咨询。医生还说，希望我的建议对我有帮助，后续如果还有其他问题，方便的时候再次上线咨询。医生说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我觉得医生说得很有道理，决定按照医生的建议去做。希望我的月经能早日恢复正常。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章男士维生素、清肺片、钙片和葡萄籽怎么吃？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我知道，自己可能患上了肾虚。我曾经是一个工作狂，总是熬夜加班，忽视了自己的身体。直到有一天，我发现自己腰酸背痛，精神不振，甚至连性生活也受到了影响。我开始意识到，自己的健康已经到了危险的边缘。我决定去看医生，但我不想去传统的医院。因为我知道，那里人山人海，排队等待的时间太长了。于是，我选择了京东互联网医院。通过手机APP，我可以随时随地与医生进行图文问诊，非常方便。我向医生描述了自己的症状，并询问应该吃什么药来调理。医生建议我服用男士维生素、清肺片、钙片和葡萄籽。这些保健品可以帮助我补充营养，改善肾虚的症状。我问医生这些保健品应该怎么吃，医生告诉我，维生素可以早餐后吃，钙片睡前吃，清肺片和葡萄籽跟这两个错开吃。医生还建议我，葡萄籽和钙片也要错开半小时左右吃，以免影响吸收。我开始按照医生的建议服用这些保健品。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精神状态逐渐好转，腰酸背痛的症状也减轻了很多。甚至连性生活也变得更加和谐了。然而，我也开始担心长时间吃这些保健品是否会对身体造成负担。于是，我再次向医生咨询。医生告诉我，长时间吃也可能加重肝肾负担，建议吃一段时间就停，保健品也不建议一直吃。这让我放心了很多。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我走出了健康的困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

疾病解码者

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文章解读我的检查报告：乳腺增生和颈椎疼痛的处理方法

我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我的颈椎开始疼痛，疼得我无法正常工作和生活。于是我去医院做了全面的检查，结果显示我有乳腺增生和红细胞异常。虽然医生说这些问题不大，但我还是很担心，尤其是颈椎疼痛的问题。我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，给我解读了检查报告，并详细地讲解了乳腺增生和红细胞异常的处理方法。他们告诉我，乳腺增生是很常见的问题，只需要定期复查就可以了；而红细胞异常则没有什么临床意义，不用过于担心。但是，我的颈椎疼痛问题依然没有得到解决。医生建议我平时要注意调理睡眠时间，避免高枕睡眠和长时间低头看手机、电脑等。他们还教我一些颈椎操的动作，帮助我缓解颈椎的压力。如果情况没有改善，医生还建议我去骨科复查一下，根据片子和医生的触诊判断，进行对症治疗。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅解答了我的疑惑，还给了我很多实用的建议。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日摆脱颈椎疼痛的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样专业的医疗机构，真的很靠谱！

医者仁心

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23149

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141145

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15953

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