我从小就喜欢穿紧身的鞋子，觉得这样显得脚小，很时尚。直到有一天，我的脚趾头肿得像个小包子，碰到就疼，走路都成问题了。我赶紧去医院看病，医生说我这是甲沟炎，需要拔甲治疗。我一听就吓坏了，拔甲？那得多疼啊！我不想拔，于是医生给我清洗了一下，敷了药，开了阿莫西林让我回家吃。

回到家，我开始上网搜索，想知道甲沟炎到底是什么鬼，为什么会得这种病。结果我发现，原来甲沟炎是因为脚趾头周围的皮肤发炎引起的，跟我平时穿的鞋子有很大关系。那些紧身的鞋子不仅挤压脚趾头，还会让脚趾头周围的皮肤摩擦，容易引起感染。怪不得我得了甲沟炎！

我决定改变自己的穿鞋习惯，开始穿宽松的鞋子，避免挤压和摩擦。同时，我也开始注意饮食，避免辛辣刺激的食物和酒精。这些改变虽然不大，但对我的甲沟炎治疗起到了很大的帮助。加上医生开的药物，我的甲沟炎逐渐好转了。

在这个过程中，我也学到了很多关于甲沟炎的知识。比如，早期的甲沟炎可以通过药物治疗恢复，不一定非要拔甲。当然，如果病情严重，还是需要去医院进行手术治疗的。另外，预防甲沟炎也很重要，平时要注意脚趾头的清洁和干燥，避免穿紧身的鞋子和袜子，多穿透气的鞋子和袜子。

总的来说，我的甲沟炎经历虽然很痛苦，但也让我变得更加健康和自律。现在我已经完全康复了，脚趾头也不再肿疼了。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要注意脚趾头的健康，避免甲沟炎的发生。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！