我最近体检，发现好多指标不正常，怎么办？

我还记得那天早上，阳光明媚，心情也格外好。可当我拿到体检报告时，心情一下子跌入谷底。报告上密密麻麻的数字和专业术语，让我一头雾水。尤其是看到“肝功能异常”和“血脂异常”这几个字眼，我的心跳加速，脑海中浮现出各种不好的预兆。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东APP，搜索“京东互联网医院”，并找到了一位中医科医生。他的名字叫做**，看起来很有经验。我将体检报告发给他，请求他帮我解读。

医生很快回复了我，告诉我我的体重指数较高，需要通过改善生活方式来减重。他还建议我控制饮食，避免油腻和甜食，增加有氧运动，并注意膝关节的保护。这些都听起来很合理，我决定认真执行。

但是，医生接下来的话让我更加担忧。他说我存在肝功能异常和血脂异常的情况，可能与体检抽血前熬夜、饮酒、饮食油腻、服用一些药物等情况相关。我的肝酶数值是正常上限的2倍多，属于轻度升高，需要积极调整生活方式，并在1个月后复查肝功能。同时，我的血脂也异常，低密度脂蛋白的升高与患心脑血管疾病风险的升高密切相关。医生建议我注意生活方式调整，避免进食油腻烹炸类食物，增加运动以促进血脂的代谢，并在1个月后复查血脂的数值，必要时需要加用降脂类药物治疗。

除了这些，医生还提醒我注意眼科视力问题，建议我及时线下眼科就诊测量眼睛度数，矫正视力问题。同时，他也关注到我存在尿酸升高的情况，可能与饮食、剧烈运动等关系密切，需要警惕可能导致的病理性的痛风问题。医生建议我注意低嘌呤饮食，并在1周后、2个月内再次复查血尿酸。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会起床后先喝一杯温水，然后进行30分钟的有氧运动。中午和晚上，我会选择清淡的食物，避免油腻和辛辣刺激的食物。晚上，我会尽量在23:00前入睡，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的情绪，避免过度思虑和生气。

一个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肝功能和血脂都有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。医生也对我的努力表示了肯定，并继续指导我如何保持健康的生活方式。

这次体检经历让我深刻认识到健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时发现问题并采取措施。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们的专业知识和耐心指导，让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！