我从小就有一个不好的习惯——张嘴睡觉。每天早上醒来，嘴巴上总是粘着一层白色的东西，感觉非常不舒服。妈妈总是说这是因为我脾虚痰湿，需要调理身体。但我总觉得这不是那么简单。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样有这个习惯的人的经历。他们去看了医生，医生告诉他们这是口呼吸的结果，需要改善呼吸方式。于是我也决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位耳鼻喉科的医生进行了交流。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有图片可以提供。我说没有，医生又问我是否知道那东西长什么样子。我摇了摇头，医生便开始解释说那可能是口腔分泌物，和我张嘴睡觉有关。

我问医生有没有什么方法可以改善这个问题，医生告诉我可以使用口呼吸矫正贴。这种贴片可以帮助我养成闭嘴睡觉的习惯，减少口腔分泌物的产生。医生还提醒我，在使用之前需要确保鼻子通畅，否则可能会导致呼吸困难甚至窒息。

我很感谢医生的建议，决定试一试。医生也告诫我，如果我是成人，需要先排除耳鼻喉的问题，并且要看咬合关系类型，已经定型了，这个矫正贴效果也不明显，需要慎用。

我回家后就开始使用口呼吸矫正贴，刚开始确实有些不适应，但慢慢地我就习惯了。现在每天早上醒来，嘴巴上再也没有那种不舒服的感觉了。我很高兴自己找到了解决问题的方法，也很感激京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试口呼吸矫正贴吧！记得在使用前先咨询医生，确保自己的鼻子通畅。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！