我从小就有一个不良习惯，喜欢托着下巴，尤其是在思考问题或看书时。家人和朋友都曾提醒过我这个习惯可能会对我的面部造成影响，但我总是觉得无所谓。直到有一天，我发现自己的下巴肿了一个包，才开始后悔当初的不注意。

起初，我并没有太在意这个包，认为可能是因为我最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这个包不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。每当我吃东西或说话时，都能感觉到这个包的存在，非常不舒服。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。经过一番搜索，我发现了一个长尾词“肾虚水肿怎么消肿”，并且看到了很多人都在讨论类似的问题。虽然我不确定自己的情况是否与肾虚水肿有关，但我还是决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他首先问我这个包是否疼痛，我回答说不疼。然后，他问我是否有托下巴的习惯，我承认了这个习惯，并且告诉他我经常用力托下巴，甚至还会摩擦。医生听完后，问我这个包是软组织隆起还是颌骨问题，我回答说是软组织隆起。医生建议我去做超声检查，看看是否有异常密度，如果没有就不用处理了。

我对超声检查不是很了解，于是问了医生一些问题。医生解释说，超声检查可以帮助我们看清软组织的情况，判断是否有异常。听完医生的解释，我决定去做这个检查，希望能找到解决问题的方法。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良习惯，才能更好地保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！