我从小就对电脑情有独钟，小时候的我总是被父母从电脑前拽走。长大后，工作的需要使我每天都要面对电脑，时间一长，我的眼睛开始出现问题。每天用电脑时间长，眼睛疲劳、眼干，甚至有时候还会出现视物模糊的情况。起初，我并没有太在意，总是想着休息一下就好了。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重了。

一天，我在网上搜索“长时间用电脑导致眼疲劳和眼干，如何缓解？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了看，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。于是，我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

我选择了眼科张医生进行咨询。刚开始，我有些紧张，不知道该怎么描述我的症状。张医生很友善，先是问我一些基本情况，然后开始了详细的询问。通过他的专业引导，我逐渐放松下来，开始详细地描述我的症状和生活习惯。张医生听得很认真，时不时地会问一些问题，帮助我更好地表达自己的情况。

在了解了我的情况后，张医生告诉我，我的症状初步考虑为干眼症伴视疲劳的表现。他建议我使用玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液联合使用，效果会比较好。同时，他还给了我一些生活注意事项，例如平时注意少看手机、少熬夜，科学用眼、劳逸结合可以很好地缓解疲劳；多吃一些蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

我按照张医生的建议使用了眼药水，并且开始注意自己的生活习惯。果然，我的症状有了明显的改善。现在，我每天都能保持良好的视力和精神状态，工作效率也大大提高了。感谢京东互联网医院和张医生，帮助我解决了长期困扰我的问题。

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