我叫小明，17岁，是一名体育特长生。每天的训练量大约在2到3个小时，主要集中在力量和耐力上。由于长时间的高强度训练，我的体重一直偏轻，身高177cm，体重只有61kg。为了更好地支持我的训练和增强体质，我开始考虑使用蛋白粉或增肌粉来补充营养。

在京东互联网医院上，我找到了医生李医生进行咨询。李医生是一位经验丰富的运动医学专家，听完我的情况后，首先建议我选择增肌粉。他解释说，增肌粉的蛋白质含量相对较高，能够更好地满足我在训练中的营养需求，帮助我增加肌肉质量和体重。

我对此表示了一些疑惑，问道：“那蛋白粉和增肌粉有什么区别呢？”李医生笑着回答：“区别不大，主要还是蛋白质含量的差异。增肌粉的蛋白质含量确实比蛋白粉高一些。”

我继续追问：“那我现在17岁，身高177，体重61kg，是否适合使用增肌粉？”李医生点头说：“对你来说，增肌粉是一个不错的选择。这个年龄段的运动员，体重偏轻是很正常的现象。适当地使用增肌粉可以帮助你更快地达到理想的体重和体型。”

在李医生的建议下，我决定尝试使用增肌粉。经过一段时间的使用，我明显感觉到自己的体力和耐力有所提升，训练效果也更明显了。同时，我的体重也逐渐增加，达到了一个更健康的水平。

回顾这段经历，我深深感谢李医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。通过在线问诊，我不仅得到了合适的营养补充方案，还学到了很多关于运动营养的知识。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。

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