我还记得那天，我的眼睛像被沙子灌满了一样，干涩难忍。每次眨眼都像是在用力挤压什么东西，疼痛感从眼球深处传来。这种感觉就像你在沙漠中行走，口渴难耐，眼前一片模糊。我试图用手揉搓眼睛，希望能缓解一下不适，但结果却适得其反，眼睛变得更加红肿和疼痛。

我开始担心起来，会不会是因为我长时间盯着电脑屏幕工作，或者是因为我最近熬夜太多？我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位眼科专家。

我与张医生进行了图文问诊，他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，我了解到我的症状可能是干眼症的表现。张医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液来改善症状，并提醒我如果情况没有改善，需要及时去线下公立医院就诊。

在使用玻璃酸钠滴眼液的同时，张医生还给了我一些生活注意事项。他建议我平时少看手机、少熬夜，科学用眼、劳逸结合可以很好地缓解疲劳。另外，他还推荐我多吃一些蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，这些食物可以补充眼睛所需的维生素，增强眼睛的抵抗力。

我按照张医生的建议去做，几天后，我的眼睛干涩的症状明显减轻了。现在，我每天都会定时休息，避免长时间盯着电脑屏幕工作。同时，我也开始注意饮食，多吃一些对眼睛有益的食物。我的眼睛不再像之前那样干涩难忍，生活质量也得到了很大的提升。

我非常感谢张医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。京东互联网医院的在线咨询服务也让我感到非常方便和实用。现在，我已经把这个平台推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，或者去线下公立医院就诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能拥有一个健康的身体和明亮的眼睛。