我从小就知道自己有包皮过长的问题，但从未在意过。直到有一天，我发现自己的龟头上部开始疼痛，伴随着异味和白色分泌物的出现。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是包皮龟头炎。

我决定去医院看病，挂了一个男科的号。医生问我症状出现多久了，我说已经断断续续好久了。医生让我描述一下具体的症状，我告诉他龟头上部会有疼痛，龟头会有异味，并且有白色的东西在龟头上。

医生问我是否用过药物治疗，我说经常用洁尔阴洗就好了。但是断断续续一直会犯。医生建议我可以涂红霉素或者百多邦，并且要坚持洗两周。同时，内裤也要每天换消毒，每天洗澡。

我按照医生的建议去做了，连续用药两周，症状逐渐减轻。医生再次强调不能因为不痒了就停药，所有的洗的、外用的都要坚持使用。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活习惯。以前总是忽视个人卫生，经常穿同一条内裤几天不换。现在我明白了，健康无小事，必须要重视。

前几年，我曾经用过康复新液，效果不错，用了两年都没再犯。最近又开始了，可能是因为我没有坚持好日常的卫生习惯。

医生最后建议我，如果包皮过长的话，建议手术。虽然我还没有做出决定，但我知道，为了自己的健康，我必须要认真考虑。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。