我从小就有一个不好的习惯，吃饭总是狼吞虎咽，妈妈经常说我这样会出问题。可我总是当耳旁风，直到有一天，问题真的来了。

那天我吃了一碗面，结果吃到一半就开始觉得胸口堵得慌，好像有东西卡在那里。接着我就开始噎住，嗳气，整个人都很难受。起初我还以为是吃得太快，没太在意，但后来这种情况越来越频繁，甚至连喝水都会噎住。

我开始担心，去医院做了各种检查，结果都说没问题。医生说可能是胃炎，开了一些药给我吃。可我吃了半个月，症状并没有明显改善。反而有时候一凉或者喝饮料喝多了，胀气的感觉就更强烈了。

我开始上网查资料，发现有很多人和我有类似的问题。有人说是脾虚食积证，需要中医调理。于是我决定去找一位中医大夫看看。

大夫问了我很多问题，包括饮食习惯、情绪变化等等。然后他让我拍了舌头的照片，仔细观察后说我是气滞型胃炎，需要用越鞠保和丸和奥美拉唑肠溶胶囊来调理。同时他也给了我一些生活建议，例如三餐要规律，少吃辛辣刺激的食物，多吃面食和粥类，避免劳累和情绪紧张等等。

我按照大夫的建议去做，果然效果很好。现在我已经不再噎住嗳气了，胀气的感觉也减轻了很多。最重要的是，我开始重视自己的饮食和生活习惯，慢慢地养成了健康的生活方式。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看。记住，及时就医，健康才是最重要的财富。