我从小就有一个习惯，喜欢穿拖鞋。无论是家里还是外出，只要不是正式场合，我总是选择拖鞋。直到有一天，我发现自己的脚后跟开始脱皮，起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，脱皮现象越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括使用不同的洗脚液、涂抹各种保湿霜等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟脱皮是怎么回事”，才发现可能是真菌感染导致的，也就是所谓的脚癣或脚气。

我立即预约了京东互联网医院的图文问诊服务，向医生描述了我的症状。医生告诉我，脚癣是一种常见的皮肤病，多数是由真菌感染引起的，需要及时治疗。医生建议我使用特比萘芬乳膏，每天涂抹两次，连续使用两周。同时，医生还提醒我要注意个人卫生，单独洗袜子和鞋子，避免传染给他人。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。脚后跟的脱皮现象逐渐减轻，皮肤也变得更加光滑。除了特比萘芬乳膏外，医生还推荐我使用尿素维E乳膏来帮助保湿和修复皮肤。两种药膏一起使用，效果更佳。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生告诉我，脚癣的发生可能与我经常穿拖鞋有关，特别是在公共场所如泳池和浴室。从此以后，我开始更加注意个人卫生，尽量避免在公共场所赤脚行走，选择穿着透气性好的鞋子和袜子。

除了脚癣外，我还向医生咨询了其他一些健康问题。比如，我经常感到心跳很快，静不下来，医生建议我去心内科检查一下。另外，到了秋冬季节，我的皮肤总是特别干燥和痒，医生告诉我这是由于气候和体质变化引起的，建议我多吃蔬菜水果，多喝水，并每天使用保湿水乳来滋润皮肤。

通过这次的经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医和良好的生活习惯都是保持健康的重要因素。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。现在，我已经恢复了健康，也希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。