我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。可自从19年开始，我的头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分。每次洗头，看到大量的头发掉落，心中总是充满了恐惧和无助。我的妈妈也曾经有过类似的经历，但她并没有采取任何治疗措施，可能是因为她认为这只是自然老化的结果吧。

我尝试过使用米诺地尔擦剂来治疗脱发，但由于工作压力大，生活不规律，总是忘记使用，效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就接到了皮肤科医生的回复。医生问了我很多问题，包括脱发的时间、头发总量的变化、出油情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脂溢性脱发，并建议我使用非那雄胺片和米诺地尔酊进行治疗。

我对这两种药物并不陌生，之前也曾经听说过它们的功效。但是，医生特别强调了治疗的时间和坚持性，告诉我脱发治疗需要三到六个月的时间，并且需要我每天按时服药和使用外用药物。同时，医生还提醒我，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，建议我晚上9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间。

在医生的指导下，我开始了长达半年的治疗过程。每天早上，我会服用一片非那雄胺片，晚上则会使用米诺地尔酊喷在头发稀疏的部位。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保证充足的睡眠和合理的饮食。医生还建议我多吃牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等富含胶原蛋白的食物，以及芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

经过半年的治疗，我的头发终于有了明显的改善。头顶的头发变得浓密起来，掉发的情况也大大减少。虽然治疗过程中有时会遇到一些困难和挫折，但我始终坚持下来，终于看到了希望的曙光。

现在回想起来，我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。如果你也正在经历脱发的困扰，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助，坚持治疗，相信你也能像我一样，重新拥有浓密的头发。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！