我从小就不太爱喝水，总觉得白开水没什么味道，宁愿喝各种饮料。直到有一天，我在上厕所时发现自己拉血了，肛门也疼得厉害。这种情况持续了一个多月，每次上厕所都像是一场噩梦。

我开始慌了，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我大便是否干燥，我说是的，特别干燥。医生告诉我可能是肛裂了，需要改变生活习惯和饮食结构，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

医生还建议我口服麻仁滋脾丸或通便灵胶囊，润肠通便。同时，医生也提醒我每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书。这些都需要我改变自己的生活习惯。

我有些害怕，担心自己会不会死。医生安慰我说不会，并且告诉我不要久坐久站受凉吃辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的。医生还教我每次熬10个花椒，再放一小勺盐，每天早晚两次熏洗坐浴，来缓解肛门疼痛和出血。

我在学校，没办法坐浴，医生就建议我使用马应龙痔疮膏，一天两次。医生解释说，马应龙痔疮膏有清热燥湿、消肿活血以及生肌去腐的作用，适用于痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛门疾病的治疗。医生还提醒我，使用马应龙痔疮膏时需要注意，如果是外痔疼痛、肿痛，可以抹在外面，但如果是肛裂、脓肿等内部感染的疾病，需要用推注器推到里面。

我开始按照医生的建议去做，多喝水，多吃蔬菜水果，定时大便，使用马应龙痔疮膏。慢慢地，我的肛门疼痛和出血情况有所改善。医生告诉我，年轻人主要是调节一下饮食和大便就好了，生活习惯不好是导致这种情况的主要原因。医生还建议我增加膳食纤维素，口服麻仁滋脾丸或通便灵胶囊，润肠通便，让大便通畅。

我开始认真对待自己的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，定时大便。同时，我也开始使用通便灵胶囊，效果很好。现在，我的肛门疼痛和出血情况已经完全消失了。感谢医生对我的帮助和指导，我也希望更多的人能重视自己的生活习惯和健康问题，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，改变不良的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，定时大便。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！