我还记得那天，我的儿子小明突然抱怨说他的腿疼。起初，我以为他只是累了，或者是因为长个子而引起的生理现象。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了他的日常生活。我开始担心起来，决定带他去看医生。

在医院里，医生告诉我们小明缺钙，需要补充钙质。我们被告知要给他服用补钙药，并且要注意饮食和生活习惯。然而，作为一个普通的家长，我对此并不了解，于是我们开始了漫长的探索之旅。

我在网上搜索了很多关于小孩肾虚和补钙的信息，但总是感到困惑和不确定。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他耐心地解答了我的所有疑问，并给出了详细的指导。

他告诉我们，补钙药应该每天服用一次，每次一粒，饭后或随餐服用。同时，他还建议我们让小明多吃一些富含钙的食物，例如虾皮、海带、紫菜、牛奶和豆类食物等。这些食物不仅可以帮助小明补充钙质，还可以增强他的免疫力和整体健康状况。

在医生的指导下，我们开始了小明的补钙之旅。起初，我还担心他是否能坚持下去，但小明非常配合，每天都按时服用补钙药，并且积极地尝试各种新食物。随着时间的推移，我们开始看到变化。他的腿疼减轻了，精神状态也变得更好。

这次经历让我深刻地认识到，作为家长，我们需要不断学习和探索，才能更好地照顾我们的孩子。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了难关。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们的经历能够帮助到更多的家长和孩子们。