我从小就有一个习惯，吃饭总是狼吞虎咽，妈妈常说我吃得太快，会伤胃。可我总是当耳旁风，直到有一天，我的胃开始抗议了。

那天晚上，我吃了一大碗炒面，结果没过多久就开始胃部不适，吃的少就饱，总打嗝，感觉有堵塞感。起初我以为只是吃多了，休息一下就会好。但是这种症状持续了一个月，甚至影响了我的工作和生活。

我开始寻求帮助，去药店买了吗丁啉和达喜，吃了之后会好一点。可我知道这只是治标不治本，于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医师。

医生问我这种症状有多久了，我告诉他已经一个月了。医生建议我做一些检查，但我还没有去做。医生根据我的描述认为我可能是慢性胃炎胃动力不足的表现。他建议我试试奥美拉唑、莫沙必利和木香顺气丸，并且强调了饮食的重要性。

我开始注意饮食，尽量清淡，三餐规律，不暴饮暴食，忌口辛辣寒凉海鲜水果油腻烟酒。可是在外吃快餐时，总是难以控制自己，很容易饿。医生建议我可以吃一些面包、馒头片来先顶一下肚子，除了三餐外。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯，我的胃部不适症状逐渐减轻了。现在我已经学会了如何照顾自己的胃，避免再次出现这种情况。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！