我还记得那天，医生告诉我我得了胰腺炎，需要住院治疗。起初我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。可当我被推进手术室时，心中不免有些恐惧。手术后，医生告诉我我需要禁食一段时间，直到我的身体恢复到一定程度。那个时候，我的血糖是8，虽然高了一些，但我并没有太担心。

然而，出院后的第三天，我的空腹血糖竟然达到了10！我吓坏了，赶紧联系了京东互联网医院的内科雷医生。医生很耐心地听完了我的情况后，建议我规律监测血糖，并且可能需要短时间的胰岛素治疗。听到这里，我不禁有些沮丧，毕竟谁也不想依赖药物来维持自己的健康。

医生安慰我说，胰腺炎后血糖高是很常见的现象，主要是因为炎症引起的胰岛B细胞的损伤，导致胰岛素的分泌不足。通过补充胰岛素的治疗，大部分人都可以控制血糖。同时，随着疾病的好转，胰岛B细胞修复后血糖是有可能恢复到正常水平的。这些话让我重新燃起了希望。

在医生的指导下，我开始了规律的血糖监测，并且调整了自己的饮食和生活习惯。每天早晨，我都会测量空腹血糖，三餐前后2小时血糖和睡前血糖，并记录下来。同时，我也开始了低盐、低糖、低脂的饮食，适当增加膳食纤维的摄入。每天半小时中等强度的有氧运动也成为了我的必修课。这些改变虽然不大，但却对我的健康产生了积极的影响。

经过一段时间的努力，我的血糖终于恢复到了正常水平。虽然这段经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会关注自己的身体状况，定期复查，确保自己远离疾病的困扰。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。

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