我从小就是一个内向的人，总是喜欢独处，避免与人交往。然而，随着年龄的增长，这种倾向逐渐演变成了一种恐惧。每当我需要面对人群时，心跳加速，手心冒汗，甚至有时候会不自觉地颤抖。这种感觉让我非常痛苦和无助。

我开始尝试各种方法来缓解这种恐惧，包括深呼吸、冥想等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得那天晚上，我失眠了，焦虑感让我无法入睡。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，详细询问了我的情况，并告诉我可能是社交恐惧症引起的。

我感到非常震惊和害怕，因为我从未想过自己会有这样的问题。医生建议我去线下医院看专科医生，并解释说由于我是首诊的病人，互联网医院有规定不能给首诊的病人开处方，为了我的用药安全，需要到线下医院咨询治疗。

我听从了医生的建议，去了一家专科医院。医生对我进行了详细的检查和评估，确认了我的社交恐惧症，并开了一些处方药给我。其中包括帕罗西汀，这是一种常用的抗抑郁药物，也可以用于治疗社交恐惧症。

在服用药物的同时，我也开始接受心理治疗。医生教我一些应对焦虑的技巧，例如正念冥想和认知行为疗法。这些方法帮助我逐渐克服了社交恐惧症，重新找回了自信和勇气。

现在回想起来，我非常感激京东互联网医院的医生和线下专科医院的医生。他们的专业知识和耐心指导让我走出了困境，重新拥有了美好的生活。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！