我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕。久而久之，颈椎问题就找上了我。最近，背部右侧偶尔会有些麻木，尤其是当我低头看手机或电脑时，症状更明显。我开始担心这是不是颈椎出了问题。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种症状有多长时间了，并询问了我的颈椎是否有问题。我告诉他，颈椎抬头过高就痛，右边脖颈偏头也痛，长期颈椎劳损。医生听完后，考虑是颈椎造成的麻木感，并建议我使用筋膜枪按摩颈肩背部和四肢，以舒筋通络、促进血液循环、放松肌肉，防止深静脉血栓的形成，并能缓解疲劳的作用。

医生还推荐我使用贴通络祛痛膏和甲钴胺来缓解症状，但提醒我不要喝酒。虽然我对这些药物不太了解，但医生的建议让我感到安心。我决定按照医生的建议去做，并在京东上购买了筋膜枪和药物。

在家人的帮助下，我开始使用筋膜枪按摩颈肩背部和四肢。刚开始时，感觉有些不适应，但随着时间的推移，我的颈椎和背部的疼痛感逐渐减轻了。同时，我也开始注意自己的坐姿和生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的背部右侧的麻木感明显减轻了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我对自己的健康状况有了更多的关注和了解。医生还建议我如果症状不缓解，就去骨科查一个颈椎的片子，看看是否有间盘突出或椎管狭窄的情况，甚至神经受压的可能。

这次的经历让我意识到，健康无小事，及时就医和自我调整同样重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业建议和贴心指导让我在家就能得到有效的治疗和帮助。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！