我从小就有一个小毛病，经常在饮食正常的情况下阶段性腹泻。每次发作，肠道咕咕响，放屁多，整个人都感觉很虚弱。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，决定去医院做个检查。

在医院里，医生给我做了一系列的检查，包括肠镜。结果显示，我的肠道并没有什么大问题。医生告诉我，可能是因为我脾虚，导致消化系统不太好。他们开了一些调理的药给我吃，但效果并不明显。

后来，我去看了中医。中医师说我是典型的脾虚泄泻，需要调理脾胃。他们给了我一些中药方子，并建议我多吃一些易于消化的食物。虽然中药的味道很苦，但我还是坚持服用了几个月。期间，我的腹泻情况有所改善，但并没有完全好转。

有一天，我在网上看到有人推荐益生菌对脾虚泄泻有帮助。我决定试一试，于是去药店买了一些益生菌。刚开始吃的时候，我并没有太大的期待。但是，奇迹发生了！我发现自己的腹泻情况明显减少了，肠道也变得更健康了。益生菌真的有用！

我很高兴能找到一个有效的解决方案。现在，我每天都会吃一粒益生菌，已经坚持了几个月。我的腹泻情况基本上已经消失了，整个人都感觉更健康了。我也开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能保持这个好状态。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去试试益生菌。当然，最好还是先去看医生，了解自己的具体情况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！