我从小就有一个习惯，洗澡时总是要把水调到最热，直到那天晚上，我改变了这个习惯。记得那天晚上，我洗澡时因为太累了，忘记了调节水温，结果洗到最后五分钟，水突然变凉了。起初我并没有在意，毕竟只是短暂的不适，谁知道这次的不适却引发了一连串的麻烦。

洗完澡后，我开始感到全身乏力，头晕目眩，体温也开始上升，达到了37.1°C。起初我以为是感冒了，于是就自行服用了一些退烧药。然而，症状并没有得到缓解，反而越来越严重。我开始担心起来，是否是因为洗澡水凉引起的肾虚？

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，医生告诉我可能是因为着凉感冒引起的低烧，并给出了相应的健康指导和用药建议。医生还提醒我要注意日常生活习惯，忌辛辣，多吃蔬菜水果，23点前睡觉，多喝水。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意保暖，避免再次着凉。同时，我也开始关注自己的免疫力，通过合理饮食和适当运动来提高抵抗力。一个月前，我又遇到了一次类似的情况，但这次我及时采取了措施，避免了症状的恶化。

回想起来，那次洗澡水凉的经历虽然让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加强壮。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有所担忧，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱！