我从来没有想过，自己会陷入这种状态。突然间，脾气变得暴躁，失眠，看到什么都觉得烦。起初，我以为只是工作压力大，或者是生活节奏太快所致。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找答案，百度上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，希望能找到一些解决办法。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了张医生的名字，决定向他寻求帮助。

“你好，我是精神心理科的张医生，有什么可以帮助你的？”张医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的症状，包括突然脾气暴躁、失眠、看啥都烦等等。张医生听完后，建议我做一下汉密尔顿抑郁量表，以便更好地了解我的情况。

我按照张医生的指示，去做了那个测试。结果显示，我可能患有抑郁症。这个消息让我感到震惊和恐惧。我从来没有想过自己会得这种病。张医生安慰我说，抑郁症也是一种病，像感冒发烧一样，需要及时治疗。他还告诉我，大脑里面的神经递质分泌异常是导致抑郁症的主要原因之一。

在张医生的指导下，我开始接受治疗。起初，我对服药持怀疑态度，担心会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，睡眠也变得更好。张医生还建议我进行心理咨询，帮助我更好地理解和管理自己的情绪。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了向张医生寻求帮助。如果不是他的专业指导和耐心陪伴，我可能还在黑暗中挣扎。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能走出阴影，重获生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！