我从小就很喜欢运动，尤其是健身。每天下班后，我都会去健身房做一些力量训练。然而，最近我开始感到右肩周炎疼，后背也疼得厉害。起初，我以为只是因为训练过度，休息几天就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。上班时，疼痛会加剧，下班后稍微好一些。这种情况已经持续了两三个月，我开始担心起来。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位骨科医生。医生问了我一些基本情况，包括是否有外伤或受凉的经历。我告诉他我以前做过俯卧撑，第二天开始疼。医生又问我肩关节上举、外展是否受限，我回答说不会，只是感觉涨疼。医生还询问了我是否去过医院就诊及用过何种药物治疗，我说没有用过药。

医生根据我的描述和上传的资料，初步诊断为肌筋膜炎，但不能排除其他病变。医生建议我休息、保温、局部理疗，并外用加口服药物联合应用。为了用药安全，医生还问了我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常等问题。我回答说没有。医生开了处方，并告诉我如果用药21天后病情没有缓解或者出现加重的情况，建议我立即去线下公立医院就诊，以免延误病情。

在用药的同时，医生还建议我局部采用理疗方法。具体来说，就是用烤灯对疼痛部位进行理疗。医生告诉我，烤灯有说明书，按说明书使用即可。医生还解释说，我的疼痛可能是因为受凉、姿势不对等原因引起的，也有可能是做俯卧撑时肌肉受损所致。

我对医生的建议非常感激，并且按照医生的指示进行了治疗。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我已经完全康复了，重新开始了我的健身生活。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！