在高原的夜晚，星空璀璨，月光如水。可对于我来说，这美景却成了折磨。失眠，像一只无形的魔爪，紧紧抓住了我。每当夜幕降临，我便开始了漫长的等待，期待着疲惫的身体能早日入眠。可惜，我的期待总是落空。

我记得那天晚上，失眠的感觉尤为强烈。头痛欲裂，心跳加速，耳鸣声如同一群蜜蜂在我耳边嗡嗡作响。我试图用褪黑素来帮助自己入睡，但结果却适得其反。头痛更甚，心跳更快，仿佛整个人都被困在了一个无边无际的黑洞中。

第二天，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生问我有多长时间了，具体有些什么症状。我告诉她，自从来到高原一个月后，我的睡眠就开始出现问题。昨天晚上更是第一次彻夜未眠。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，我都一一否认。

医生告诉我，失眠大多数是由于神经衰弱症、焦虑症或者抑郁症导致的。她建议我首先养成良好的生活习惯和睡眠习惯，例如定时作息、避免过度使用电子设备等。同时，她推荐了一些副作用相对较小的药物，例如谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒或者心神宁片等，供我选择。

我问医生，这种情况是否需要去医院拿药吃。医生建议我最好去医院检查一下，确保没有其他潜在的健康问题。虽然我知道高原地区的医疗资源相对匮乏，但我还是决定去医院看看。毕竟，健康无小事。

在医生的建议下，我开始了治疗。每天晚上，我都会按时服用药物，并尝试改善自己的生活习惯。慢慢地，我的失眠症状开始有所缓解。虽然偶尔还会有失眠的夜晚，但总的来说，我的睡眠质量已经有了很大的改善。

回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助。她的专业知识和耐心指导，让我重新找回了失去的睡眠。现在，每当夜幕降临，我再也不用担心失眠的折磨。相反，我可以安心地入睡，迎接新的一天的到来。

如果你也在高原地区遇到了失眠的问题，不妨试试京东互联网医院。在线问诊，方便快捷，医生们的专业知识和经验一定能帮助你解决问题。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。