我还记得那天，我的小孙子小明（化名）在家里哭闹不止。他的小脸蛋涨得通红，眼泪像断了线的珠子一样滚落下来。作为一名老人，我心疼极了。小明的妈妈告诉我，他已经四天没有大便了，肚子胀得像个小鼓。我们一家人都很着急，赶紧带他去看医生。

在医院里，医生问了很多问题，包括小明的饮食习惯、排便频率等等。小明的妈妈说，自从小明上幼儿园后，排便就变得不规律了。有时候三天一次，有时候四天一次。医生说，这可能是因为小明在幼儿园里不太习惯上厕所，或者是因为他不太喜欢吃蔬菜和水果，导致肠道蠕动减慢，引起便秘。

医生建议我们调整小明的饮食结构，多给他吃些水果和蔬菜，尤其是玉米、红薯等粗纤维食物。同时，医生也开了一些药物，包括益生菌、四磨汤口服液和乳果糖等，帮助小明缓解便秘症状。医生还告诉我们，药物只能解决一时的问题，关键还是要从饮食和生活习惯上入手。

回家后，我们一家人都开始关注小明的饮食和排便情况。我们给他做了很多好吃的蔬菜和水果，鼓励他多喝水，多运动。小明也很配合，开始主动要求吃水果和蔬菜。慢慢地，小明的排便情况有所改善，虽然还不太规律，但至少不再像以前那样痛苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视孩子的身体健康，尤其是饮食和排便问题。京东互联网医院的医生给了我们很多宝贵的建议和帮助，让我们更好地照顾小明的健康。现在，小明已经恢复了正常的排便习惯，活泼可爱的他又回来了。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生和工作人员，感谢他们的专业和关心。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。