我还记得那天，拿到检查报告的我，心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤、血脂异常和贫血等问题，一个个问题像一座座大山压在我心头。我不知道该从何下手，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生接诊后，先是让我放松心情，告诉我他需要3-5分钟来仔细查看我的报告。等待的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯，是否真的需要改变一些东西？

医生很快就回复了我，首先是关于乳腺增生的问题。他建议我3个月后复查彩超，并且要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张。同时，他还提醒我注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品，穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和被关心。

接下来，医生又详细解释了我的甲状腺结节问题。他告诉我可以1个月后复查，在超声下做结节的评级。如果不超过四级，可以3-6个月复查。同时，他也给出了相应的生活建议，包括保持心情舒畅，戒烟戒酒，不建议高碘饮食，忌用生成甲状腺肿物质的食物，平时注意避免接触电离辐射等。这些信息让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我开始反思自己的生活方式。

子宫肌瘤的问题也被医生一一解答。他说如果不备孕，可以继续观察；如果有月经期延长、腹痛等情况，建议进一步咨询妇科医生。对于血脂异常和贫血的问题，医生建议我素食、适当运动，并且2个月后复查血脂的情况，必要时口服药物治疗。同时，他也提醒我去医院血液内科进一步就诊，明确出血的原因及贫血的类型，针对性的治疗。

最后，医生还特别强调了尿常规提示有红细胞及蛋白的情况，需要引起重视，可能跟贫血有关系，蛋白尿需要引起重视，看是否有肾炎的情况，建议进一步肾内科就诊。这些信息让我意识到，健康无小事，任何一个小问题都可能是大问题的前兆。

整个问诊过程中，医生不仅专业而且非常耐心，给了我很多实用的建议和指导。他的话语温暖而真诚，让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始按照医生的建议去做，改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

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