我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。作为一名哺乳期的新妈妈，我总是担心自己的营养是否足够，是否能给宝宝提供最好的食物。尤其是钙的摄入，总是让我感到焦虑。

在网上搜索了无数次后，我终于鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常友善和专业的营养科医生。她耐心地听完了我的问题，告诉我朗迪钙片和颗粒包装的区别，并且强调了两者的含量是一样的，选择哪种都可以。

我记得当时我问她：“我现在一天要吃两次吗？”她回答说：“对的，吃两粒或者两包就可以。”我感到非常安心，因为我知道我正在做正确的事情来保护自己和宝宝的健康。

然而，我的疑虑并没有完全消除。我问医生：“有没有哪种更好吸收这种说法？”她告诉我，朗迪的这两种产品相对来说吸收都不是特别好，建议我使用柠檬酸钙，因为它的吸收效果更好。同时，她还询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病等情况，确保我可以安全地使用这个产品。

我当时正在吃的钙尔奇碳酸钙，医生建议我换成柠檬酸钙，并推荐了两种产品给我选择。其中一种是每天三粒的，另一种是每天两粒的，后者相对来说性价比更高一些，一瓶可以吃75天。相比之下，钙尔奇的产品每天需要三粒，一瓶只能吃20天。

在医生的指导下，我最终选择了朗迪的柠檬酸钙产品。除了补充钙外，医生还建议我在日常饮食中多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、海带、芝麻酱、豆制品等，以此来增加钙的摄入量。

现在回想起来，那次在线问诊不仅解决了我的问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。京东互联网医院的医生不仅专业而且非常友善，让我在整个过程中感到非常舒适和放心。他们的建议和指导对我来说非常宝贵，我会一直记住并遵循他们的建议来保护自己和宝宝的健康。

如果你也在哺乳期，或者有任何关于营养和健康的疑问，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的服务真的很棒！