我叫小明，今年14岁，是一名热爱运动的初中生。自从我开始参加学校的田径队，我的生活就被训练和比赛填满了。为了更好地提高自己的成绩，我开始关注如何通过科学的方式来增强体力和耐力。于是，我在网上搜索到了一种名为“肌酸粉”的产品，据说可以帮助运动员快速恢复体力，提高训练效果。

然而，作为一个未成年人，我对这种产品的安全性和适用性产生了疑问。于是，我决定向京东互联网医院的在线医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问是否适合我这个年龄段的运动员使用肌酸粉。

医生很快回复了我，告诉我14岁的运动员是可以使用肌酸粉的，但需要注意正确的使用方法和剂量。同时，医生也解答了我关于锻炼对身高的影响的疑问，告诉我只要合理锻炼，不会对身高产生负面影响。

在医生的指导下，我开始了肌酸粉的使用。每次运动后半小时，我都会按照医生的建议，混合着蛋白粉一起喝。这种方式不仅方便，而且效果也很明显。我的体力和耐力都有了显著的提升，训练成绩也在逐渐提高。

通过这次咨询，我不仅学到了如何正确使用肌酸粉，还对自己的健康和运动有了更深入的了解。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的指导和帮助！

如果你也对肌酸粉或其他运动营养品有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询我们的在线医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！