我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮吧。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次摸头发，总能感觉到一大把头发从指缝间滑落，心中不免一阵恐慌。

我开始留意自己的头发，发现每天洗头时，水槽里总是漂浮着一层头发。枕头上也总是有很多头皮屑，像雪花一样铺满整个枕头。起初我以为是洗发水的问题，换了好几个牌子，情况依旧没有改善。甚至有时候，头皮还会一块一块地起皮屑，痒得我抓心挠肝。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是肾虚型脱发，我不禁心生恐惧。毕竟，年纪轻轻就开始脱发，实在是太可怕了。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断：脂溢性脱发。医生建议我使用复方酮康唑洗剂清洗头皮，并涂抹复方斯亚旦生发酊。同时，医生也提醒我，熬夜可能会加重脱发情况，需要注意休息。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。头皮屑减少了，头发也开始变得柔顺有光泽。更重要的是，我不再每天都担心自己的头发会掉光。现在，我已经完全恢复了自信，重新找回了摸头发的乐趣。

回想起来，这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮屑问题，也可能是身体某个部位出现问题的信号。所以，遇到任何身体不适，都应该及时就医，不能掉以轻心。同时，也要注意生活习惯，合理安排作息时间，避免熬夜等不良习惯对身体造成伤害。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。通过线上咨询，既省去了排队等候的时间，又能得到专业的医疗建议。希望更多的人能了解并使用这个平台，保护自己的健康。