我记得那天晚上，厨房里弥漫着一股浓郁的菜香，锅里的油正热得冒泡。我的手一滑，滚烫的油溅到了我的脚背和小腿上。疼痛如潮水般涌来，我尖叫着，泪水夺眶而出。慌乱中，我用冷水冲洗了伤口，随后涂上了一层湿润烧伤膏。然而，随着时间的推移，肿胀和疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。

一周过去了，我的脚背和小腿仍然肿胀不堪，行走变得异常困难。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延。我开始担心这次烫伤是否会留下永久的伤痕，甚至影响我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位医生接待了我。通过文字和图片，我向他描述了我的情况。医生仔细查看了我的伤口照片后，告诉我：“烫伤后肿胀是正常的现象。”他的话让我稍微安心了一些，但我仍然有许多疑问。

“大概什么时候可以恢复好？”我问道。医生回答说：“正常情况下，需要2周左右。”他还详细地指导我如何进行日常护理，包括每天消毒、清洗伤口，使用碘伏消毒和生理盐水清洗，最后涂上湿润烧伤膏。这些步骤我都已经在做了，但听了医生的建议后，我更加有信心了。

“注意休息，少走路，抬高下肢。”医生再次强调。他的话提醒了我，除了药物治疗外，适当的休息和护理同样重要。从那天起，我开始更加注重自己的身体，尽量避免长时间站立或行走，多休息，多喝水，保持良好的心态。

一周后，我再次向医生汇报了我的情况。虽然肿胀仍然存在，但疼痛已经明显减轻。医生告诉我：“还过1周左右差不多好了。”他的话让我感到欣慰和期待。经过这次经历，我深刻地认识到，面对疾病和伤痛，我们不仅需要专业的医疗帮助，还需要坚强的意志和积极的态度。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，并且遵循医生的指导进行治疗和护理。同时，保持良好的心态，相信自己一定能够战胜困难，恢复健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！