我从来没想过自己会成为一个早泄的男人。直到那一天，我和女朋友的关系开始出现裂痕。我们曾经是那么的默契和热烈，但现在每次的亲密接触都变成了尴尬和失望。我感到无助和羞愧，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些关于我的生活习惯和性生活的问题。我告诉他我最近压力很大，经常熬夜工作，手淫也比较频繁。他说这些都可能是导致早泄的原因，并给了我三点建议：做凯格尔运动和深蹲，服用达泊西汀，注意锻炼身体和良好生活习惯。

我开始认真执行医生的建议。每天早上和晚上，我都会做凯格尔运动和深蹲，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的控制力在增强。同时，我也开始服用达泊西汀，按照医生的指示，在性生活前两小时服用30mg。起初我有些担心副作用，但实际上并没有出现什么问题。四周后，我已经用药六次，效果非常明显，我的性生活质量得到了极大的提升。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的熬夜和不良习惯对我的身体和心理都造成了很大的压力。于是，我开始调整自己的作息，保证充足的睡眠，减少手淫次数，多做一些户外运动。这些改变不仅改善了我的早泄问题，也让我整个人变得更加健康和自信。

现在，我和女朋友的关系也得到了很大的改善。我们再次找回了那份默契和热烈，彼此之间的信任和理解也更加深厚。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业指导和耐心帮助让我走出了困境，找回了自我。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是最重要的。同时，也要注意自己的生活方式和心理状态，健康的生活习惯和积极的心态同样重要。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！