我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖鼻孔。妈妈总是说这样会把鼻子挖坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的右侧鼻孔里有一个小包，摸起来软软的，像是一个小水泡。我当时并没有太在意，毕竟我从小就喜欢挖鼻孔，可能只是一个小伤口而已。

然而，随着时间的推移，这个小包越来越大，甚至开始影响我的呼吸。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院做一个CT检查。

当我拿到CT报告时，我的心情非常复杂。报告上写着“右侧蝶窦囊肿10*9mm”，我完全不知道这意味着什么。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果让我更加担忧，网上说蝶窦囊肿可能会引起头痛、视力模糊等一系列问题。我开始后悔当初不该那么频繁地挖鼻孔。

我决定去找一位专业的医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位耳鼻喉科的专家。医生看了我的CT报告后，告诉我这个囊肿并不大，目前还没有引起任何症状，所以不需要立即进行治疗。但他建议我半年后再去复查一下，以确保囊肿没有继续增大。

我问医生这个囊肿是怎么形成的，医生解释说可能是因为鼻窦粘膜内的黏液腺阻塞所致。听到这里，我不禁想起了自己小时候的挖鼻孔习惯，难道这就是罪魁祸首？我开始反思自己的行为，决定从此改掉这个不良习惯。

虽然医生说我不需要立即治疗，但我还是感到很不安。每天晚上睡觉前，我都会用手指轻轻触摸那个小包，希望它能消失。有时候我甚至会想象自己在手术台上，医生正在用手术刀切除那个囊肿。这些想象让我感到非常恐惧和无助。

但随着时间的推移，我逐渐平静下来。我开始关注自己的生活方式，注意饮食和锻炼，希望通过这些方式来增强自己的免疫力。同时，我也开始学习如何正确地清洁鼻腔，避免再次挖鼻孔。半年后，我再次去医院复查，结果显示那个囊肿并没有增大，我的心情终于放松了下来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的经历，欢迎分享！