在一个普通的周末早晨，李明（化名）像往常一样打开了他的手机，开始浏览社交媒体。突然，一条关于蛋白粉的广告引起了他的注意。广告声称蛋白粉可以显著提高免疫力，李明不禁心动了。他最近总是感到疲惫，经常生病，于是他决定尝试一下这个所谓的“神奇”产品。

李明在网上购买了一罐蛋白粉，并开始每天早上服用。起初，他并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，他开始注意到自己的体力和精神状态有所改善。于是，他决定去京东互联网医院进行在线咨询，了解更多关于蛋白粉和免疫力的信息。

在与医生的交流中，李明表达了他的疑虑：“医生，我最近一直在吃蛋白粉，听说它可以提高免疫力。真的有用吗？”医生耐心地解释道：“蛋白粉确实可以作为日常补充，帮助身体更好地吸收营养。但是，是否能直接提高免疫力，这个问题还需要更多的科学研究来证实。”

李明继续追问：“那一般坚持吃多久可以有效果呢？”医生回答：“这个不好说，因为每个人的身体状况和反应都不同。我们不能简单地给出一个固定的时间表。”

李明有些失望，但他仍然想知道是否有其他专门提高免疫力的补品。医生告诉他：“有一些中药的补品，例如灵芝孢子粉，据说可以增强免疫力。但是，效果的话，没有办法去检验。”

李明感谢医生的解答，并表示他会继续关注自己的身体状况，适当地调整饮食和生活习惯。虽然蛋白粉可能不是他最初想象的那样神奇，但他明白了一个重要的道理：健康无小事，需要我们每个人都认真对待。

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