我从小就是一个体弱多病的孩子，家里人总是担心我的健康。长大后，虽然身体状况有所改善，但还是经常会有一些小毛病。最近，我开始出现排便时疼痛的症状，起初我并没有太在意，认为可能是吃错东西或者是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普外科医生。医生非常专业，首先询问了我的症状和病史，然后建议我到线下医院做一些相关检查。由于我平时工作比较忙，抽不出时间去医院，所以医生就给我提供了一些生活建议，希望能够缓解我的症状。

医生告诉我，平日里要尽量规律生活，多吃水果和蔬菜，避免久坐、熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯。同时，少吃辛辣刺激的食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。这些看似简单的建议，实际上对我的帮助非常大。通过调整饮食和生活习惯，我的症状逐渐减轻，排便时的疼痛感也明显缓解了。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅仅是治疗疾病的专家，更是我们健康的守护者。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议。这种便捷的服务方式，极大地方便了我的生活。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。希望我的经历能够对大家有所启示，提醒大家重视自己的健康。