我从小就被人称作“小胖子”,那时候我还不太在意,毕竟我活泼好动,总是能找到乐子。可随着年龄的增长,我的体重问题越来越严重,尤其是肚子、下巴和屁股,仿佛成了我身体的“三座大山”。每次照镜子,我都能看到那一圈圈的赘肉,心情也随之沉重起来。
我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”,但效果总是微乎其微。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,点击了进入。
很快,中医内科的曹医生就接待了我。我们首先聊了我的身高体重,168厘米的身高配上163斤的体重,确实有些超标。曹医生问我平时是否锻炼,我只能老实交代,基本上上班就是办公室,下班也很少活动。曹医生没有批评我,而是耐心地询问了我的身体状况,包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等等。我一一回答,幸好都没有什么大问题。
接下来,曹医生问我平时有没有腹胀腹痛腹泻等症状。我想了想,确实有时候会有这种情况,尤其是吃完油腻的食物后。曹医生听了我的描述,点了点头,告诉我:“你的情况可能与脾虚有关,脾虚容易导致消化不良,进而影响体重。”
曹医生给我开了一些中药方子,并详细讲解了如何煎药、服用。同时,他也强调了饮食和运动的重要性,告诉我:“体重管理与饮食运动息息相关,跟存钱一样,挣得多,省吃俭用,自然攒的多。”
我按照曹医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会煎一碗中药,喝完后再去上班。中午和晚上,我也尽量控制饮食,少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。周末的时候,我会去公园散步或者做一些简单的运动,虽然一开始很累,但慢慢地我也适应了。
几个月过去了,我再次站在镜子前,惊喜地发现,我的肚子、下巴和屁股都明显变小了!我高兴极了,赶紧联系了曹医生,向他汇报了我的进展。曹医生也很高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯,坚持下去一定会有更好的效果。
现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,整个人看起来也精神多了。每当我想起这段经历,总会感激京东互联网医院和曹医生,正是他们的帮助,让我找回了自信和健康。
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