我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。但是，两年半前的一次比赛改变了我的生活。比赛中，我不小心扭伤了脚踝，虽然当时没有太在意，但之后的日子里，我的脚后跟和大筋开始疼痛，尤其是在走路或站立时更为明显。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就会好转。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，最后被诊断为跟腱炎。医生告诉我，需要休息，少走路，慢慢就会好转。但是，两年半过去了，疼痛依然存在，甚至有时候会加剧。为了缓解疼痛，我尝试了各种方法，包括按摩、热敷、针灸等等。其中，艾叶、生姜、花椒泡脚热敷对我来说效果还不错。每天两次的热敷，虽然不能根治，但至少可以让疼痛减轻一些。

在药物方面，我也尝试了不少。最初，我吃了尼美舒利，但并没有起到明显的作用。后来，我听说蒲地蓝消炎片对上呼吸道感染有效，于是也买了一盒试试。虽然我知道蒲地蓝消炎片主要针对上呼吸道感染，对于跟腱炎可能没有太大帮助，但我还是抱着一丝希望吃了下去。毕竟，作为中成药，副作用应该小一些吧。

然而，最近我在网上查阅了一些资料，发现蒲地蓝消炎片确实不适合治疗跟腱炎。于是，我决定再次寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。医生告诉我，蒲地蓝消炎片对跟腱炎没有效果，应该吃非淄体类消炎药，例如活血药和止痛药。同时，医生也建议我继续热敷，并且穿着软底宽松的鞋子，减少对脚部的压力。

我非常感谢这位医生的建议，决定按照他的指导去做。虽然跟腱炎的治疗需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会摆脱疼痛的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿自行用药或延误治疗。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以试试看。