我总是担心家人会出事，心烦意乱，可能是焦虑吗？

自从家人生病后，我的生活就像被打乱的棋盘，无法安宁。每天晚上，尤其是睡前，我总会担心家人去世。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，让我喘不过气来。即使白天忙碌工作，晚上也难以入眠，脑海中总是浮现出各种不祥的预兆。

我开始变得心烦易怒，胸闷烦躁的感觉持续很久了。有时候，我甚至会怀疑自己是否患上了抑郁症。每当我看到家人笑容满面地吃饭、聊天，我的心情就会稍微好转一些。但是，随着时间的推移，这种好转也变得越来越短暂。

我知道我需要帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能够找到解决问题的方法。医生告诉我，我的症状可能是焦虑引起的，并建议我进行进一步的检查和治疗。我感到一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。除了药物治疗外，我还学习了一些放松技巧和心理调适方法。慢慢地，我开始感觉到自己的心情有所改善。虽然担忧和恐惧仍然存在，但我已经学会了如何控制它们，不再让它们主宰我的生活。

现在，我可以说我已经走出了那段黑暗的时期。家人的健康状况也在逐渐好转，这让我感到非常欣慰。回顾过去的经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想对那些正在经历类似困扰的人说，别害怕寻求帮助，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。

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