我从小就有一个习惯，总是要反复检查门窗是否锁好，灯是否关掉。起初，家人和朋友都觉得这只是一个小毛病，没什么大不了的。但随着时间的推移，这种行为越来越频繁，越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得有一次，我在外面和朋友聚会，突然间就想起家里的门窗是否锁好，于是匆匆忙忙地赶回家，结果发现一切都安好。这种经历让我感到非常尴尬和无助，仿佛自己被一种无形的力量所控制，无法自拔。

后来，我开始出现了抑郁和焦虑的症状，情绪低落，失眠，甚至有时候会莫名其妙地哭泣。我的工作和生活都受到了很大的影响，感觉自己像是一个行尸走肉，完全失去了生活的乐趣和意义。

直到有一天，我鼓起勇气去看了医生，经过一系列的检查和评估，医生告诉我我患有强迫症和抑郁症。听到这个诊断，我既感到震惊又感到释然，原来我并不是一个怪人，而是有一个可以被治疗的疾病。

医生给我开了一些药物，包括瑞必乐和思瑞康。其中，思瑞康的剂量是25mg一片，医生建议我每天只吃半片。我当时有些疑惑，为什么要吃半片呢？但医生解释说，这是因为每个人的身体状况和反应都不同，需要根据实际情况来调整剂量。

我开始按照医生的建议服用药物，并且积极配合心理治疗。起初，效果并不明显，我仍然会有强迫症的行为和抑郁的感觉。但随着时间的推移，我逐渐发现自己的症状有所改善，情绪变得更加稳定，强迫症的行为也减少了很多。

现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有强迫症的行为，但我已经学会了如何控制和管理它们。我也更加珍惜自己的健康和生活，感恩医生和家人的支持和帮助。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，首先要勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。其次，药物和心理治疗是非常有效的治疗方法，需要耐心和坚持。最后，记住，你并不孤单，有很多人都在和你一起战斗。加油！