我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己总是感到疲劳，精神不振，甚至连最喜欢的运动也提不起兴趣。听朋友说，可能是因为缺乏维生素B和维生素C，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都在讨论肾虚的问题。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我知道如果不及时调理，可能会影响到我的工作和生活。所以我决定先从补充维生素开始，希望能够改善自己的状态。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生咨询了关于维生素B和维生素C的正确服用时间。医生告诉我，早上8点左右是最好的服用时间，因为这个时候人体的新陈代谢比较活跃，能够更好地吸收营养。同时，医生也提醒我，虽然不吃早餐也可以服用，但最好还是在吃完早餐后再服用，这样可以减少对胃的刺激。

我问医生是否需要早晚各一片，医生说每天只需要服用一次，每次一片就足够了。至于维生素C的服用时间，医生建议我咨询一下商家客服，因为不同品牌的产品可能有不同的建议。

在医生的指导下，我开始了我的维生素补充计划。每天早上8点，我都会准时服用一片维生素B和一片维生素C。虽然刚开始的时候我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态逐渐恢复了，工作效率也提高了不少。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，我才能够找到正确的补充方式。现在我已经养成了每天早上服用维生素的习惯，希望能够一直保持下去，保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！他们会给你最合适的建议，帮助你走向健康的生活道路。