我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，膝盖一阵剧痛，随即便无法站立。被送往医院后，医生告诉我，我得了髌骨骨折。

接下来的日子里，我开始了漫长的保守治疗之旅。每天都要服用接骨药，喝大量的鲜奶，希望能够加速骨头的愈合。然而，一个月过去了，我的髌骨似乎并没有太大的变化。每当我试图弯曲膝盖时，仍然会感到一阵钻心的疼痛。

我开始担心起来，是否我的治疗方法出了问题？于是，我决定寻求专业的医疗咨询。通过京东互联网医院，我联系到了马大夫。他的耐心和专业让我感到安心。

在我们的对话中，马大夫建议我继续休息静养制动，坚持每天喝鲜奶和吃接骨药。他还特别强调了不能摘掉石膏，否则可能会影响骨头的愈合。对于我的担忧，他也给予了详细的解释和指导。

我深深地感激马大夫的帮助。他的建议让我重新找回了信心，开始更加认真地对待自己的康复。现在，我每天都在坚持治疗，期待着早日康复。

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