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晚上脚凉头懵,中医师帮我诊断调理

晚上脚凉头懵,中医师帮我诊断调理

我从小就有一个习惯,晚上总是要把被子踢开,结果就是脚总是冰凉。妈妈总是说我这是肾虚,需要补肾。可我总觉得这只是老一辈的说法,没什么科学依据。直到最近,我开始出现头懵的症状,才意识到可能真的有问题。

我在网上搜索了一下,发现很多人都有类似的问题。于是,我决定去看中医。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医师。医生问了我很多问题,包括我的睡眠、饮食、排便情况等等。还让我拍了舌头的照片,方便辩证体质用药。

在了解了我的情况后,医生告诉我我是脾肾亏虚,气血不足。听起来很严重,但医生说只要调理好,完全可以恢复正常。医生建议我用中药调理,并且强调了养生之术的重要性。医生说,西医没有好的治疗方法,中药调理是最好的选择。

我一开始有些犹豫,毕竟中药的味道和煎煮过程都不是很好。但医生说可以选择中药免煎剂,直接用开水冲服就可以了。这样既方便又有效。于是我决定试一试。

医生给我开了一个方子,包括了多种中药材。医生还教了我一些养生之术,例如不要过度手淫,多吃一些补肾的食物等等。医生说,生活习惯的改变同样重要,不能只依赖药物。

我按照医生的建议,开始了中药调理和养生之术。刚开始几天,效果并不明显。但是慢慢地,我发现自己的脚不再那么冰凉,头懵的症状也减轻了很多。最重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多,整个人都变得更有活力了。

我很感谢那位中医师,感谢他对我的帮助和指导。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以在家中就能得到专业的医疗帮助。现在,我已经完全恢复正常了,晚上再也不会因为脚凉头懵而失眠了。

如果你也有类似的问题,建议你也去看中医。记住,养生之术同样重要,生活习惯的改变可以让你更健康、更有活力。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾肾亏虚调理指南 常见症状 脾肾亏虚的常见症状包括脚凉、头懵、口干口苦、大便不正常、手脚温热不佳、精神状态不佳等。易感人群主要是生活习惯不规律、过度疲劳、饮食不当的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,少吃辛辣、生冷、油腻食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,保持充足的睡眠。 3. 中药调理,根据医生开具的方子,使用中药颗粒进行调理,注意用法和用量。 4. 加强锻炼,适当进行有氧运动,增强体质和免疫力。 5. 注意心理调节,避免过度紧张和压力,保持心情舒畅和平静。
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