我从小就有一个小毛病，扁桃体总是肿大。每次感冒，喉咙里就像塞了个大石头，呼吸都困难。妈妈带我去看过很多医生，但他们都说这是正常现象，没什么大问题。可我总觉得不对劲，为什么别人都没有这种问题呢？

直到有一天，我在网上搜索“扁桃体肿大怎么办”，才知道原来我并不是孤例。有很多人都和我一样，扁桃体总是肿大，影响生活质量。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“如果扁桃体肥大，不是扁桃体炎的话，他只要没什么症状就不处理，这个一般消不下去。”我有些失望，心想这不是我想要的答案。但医生接着说：“如果你总是感觉不舒服，影响到日常生活，那就可以考虑手术切除。”

我开始犹豫了，手术？那不是很可怕吗？但医生安慰我说：“现在的技术已经很成熟了，手术风险很小。而且，如果你总是感觉有东西堵在喉咙里，影响到呼吸和进食，那么手术可能是最好的选择。”

我决定再考虑一下，毕竟这不是一个轻易做出的决定。回家后，我开始研究扁桃体肿大的相关知识，了解到这可能与脾虚证有关。于是我开始调整自己的生活习惯，多吃一些补脾的食物，少熬夜，多运动。几个月后，我惊喜地发现，扁桃体的肿大程度有所减轻，喉咙里的不适感也消失了。

我再次去京东互联网医院复诊，医生对我的改善表示赞赏，并告诉我：“如果你能坚持这样的生活方式，扁桃体肿大的问题可能就不会再困扰你了。”我感到非常庆幸，原来健康的生活方式比任何药物都更有效。

现在，我已经完全摆脱了扁桃体肿大的困扰，生活质量也大大提高。每当我想起这段经历，总会感激京东互联网医院的医生们，他们不仅给我提供了专业的建议，还教会了我如何通过改变生活方式来改善自己的健康状况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！